“内向者并没有错，错的是对�谙蛘叩奈蠼狻�

1

“你为什么总是一个人待在一边？太奇怪了。”

“你这个人，什么都好��就是不大合群。”

“你为什么不喜欢聚会？你看，所有人不都玩得很开心吗？”

“周末你一个人待在家不无聊吗？都干些什么呢？”

“听说性格内向的人心理都有点问题。”

“你太冷漠了。”

“多出去结交朋友，经常一个人你都不憋闷吗？”

“性格太内向了不是好事，你得学着让自己变得外向一点。��

……

如果你是一个内向的人，那么以上这些话语你可能会在生活中无数次听到。

如果你是一个“外向”的人，那么当你发现周围有内向的人的时候，你也总是会控制不住自己想要对TA语重心长地劝导。

在我们的文化里，“内向”一直是被当成一个人性格的某种缺陷。

如果你“有幸”生而外向，那你必然从小到大赢取赞许无数。

大人们会纷纷对你竖起大拇指：这孩子性格阳光开朗，惹人喜爱。

如果你“不幸”生而内向，那你必然会从小到大赢取“劝导”无数。

大人们看着你总在皱眉：“你什么都好，就是这性格太内向了，为什么你就不能变得外向一点呢？”

“你应该向谁谁谁学习，你看他们多么开朗大方。”

外向变成了优点，内向则成为了“必须要被改掉”的缺点。

因此，很多天生内向的人，为了迎合他人，为了更好地在群体中生存，他们开始强迫自己变成一名“彻头彻尾”的“外向者”，并坚决地向外界宣称，他们一点也不“内向”，而是毫无疑问的“外向者”。

2

我曾经在一个心理小组的分享里，聆听到一个内向女孩的心声。

她说她从小就被告知，只有合群和从众才是正确的，不合群的人会始终被人嘲笑和看不起，所以她很恐慌，因为她觉得自己其实还挺享受独处的，也不喜欢人太多的场合，和太多的陌生人打交道也让她倍感疲惫。

这些“糟糕的特性”让她常常责备自己，觉得“没有发自内心喜欢上社交”很失败。

女孩讲述了心声后，小组里很多人都很“励志”地对她进行了鼓励和安慰。

他们说：你再加把劲坚持下去，一定就会彻底改掉你的内向性格的，加油！

我也曾在人数众多的社交场合见过好几个整张脸都写着“不喜欢社交”的人，正在用混乱的表情坚定地对所有人声称，他们性格很外向的，最喜欢的就是人多的地方。

他们心口不一的宣称让我联想起学生时代曾见过一群女生，欺负一个女生，理由就是：她性格太不合群了。

我们整个社会对内向性格的误解和歧视简直比比皆是。

所以，很多性格内向的人，为了不被别人打上“性格古怪孤僻心理有问题”的标签，就得强迫自己在行为上变得和外向的人一模一样，并到处宣称自己是“外向的人”。

这就像强迫一个生来就是异性恋的人“轻而易举”变成同性恋一样，不能不说是一种无知和可悲。

3

苏珊・凯恩曾写过一本书《安静：内向性格的竞争力》，在其中提到：

其实内向也不过是与外向相对的一种性格特质，而不是一个需要改变或能够改变的心理问题或性格缺陷。

就像男女的性别是天生的一样，内向和外向的性格也都是天生的。

内向者更像是一个思考者，而外向者更像是一个行动派。

这两种性格就其本身来说，其实很难分出孰优孰劣，并没有哪一种性格是处于绝对的优势地位。

但为什么总是内向的人遭受更多的误解呢？

其实是因为很多人并不理解内向者。

我曾听人说：不爱说话的肯定是内向的人。

但实际上，科学地鉴别内外向性格，是从他们恢复精力的方式来加以区分的。

外向的人能量指向外部，通过外界来获取精神能量。

对于他们来说，聚会，聊天，一起干活等等都是精力的来源，他们更喜欢社交活动，待在人群中能给他们提供源源不断的能量。

他们具备同时灵活自如地和多人交谈，处理“多线程信息”的能力，在人群中待得越久，精力越充沛。所以他们往往更愿意和他人交谈而不是独自思考。

如果让外向的人独处，他们就会感到疲惫无聊进而萎靡不振。因为失去了人群，也就是抽掉了他们的能量源，所以他们需要借助社交活动来恢复精力。

内向的人则刚好相反，他们的能量是指向内部的，通过独处的方式来获取精神能量。

对于他们来说，聚会，聊天，一起干活等等都是耗费精力的活动，他们更喜欢独处。

他们对内心世界更感兴趣，习惯在一个时间只专注于一件事情。他们喜欢一对一更深入的交谈方式，不喜欢同时和多人交谈，同时发生的“多线程信息”会令他们觉得刺激过度而倍感不适。他们更喜欢安静，更愿意独自思考。

内向的人在社交场合因为失去了独处，也就失去了能量源，所以他们往往会越社交，越疲惫，需要借助独处来恢复精力。

所以，内外向与否根本不是一个人想改就能改得掉的特质，因为精力的恢复方式取决于神经系统的构造，而神经系统的构造完全是天生的。

内向并不是一种不可饶�〉淖锕�，甚至不是个人的选择，而只是像一个人脸上长了一颗痣一样，是一种天然的性格特点。

4

很多内向的人因常受到外界的误解就觉得自己的性格是个“错误”，才真是大错特错。

生而为人，你没有义务要用你的一辈子去努力活成某个“外向的别人”的标准。

内向者并没有错，错的是对内向者的误解。

不管是内向，外向，还是居中，或是其他，那都是你自己的模样。

接受自己，并发自内心地喜欢上自己，你才能充分调动出你性格的真正优势。

决定一棵树高度的始终是那根最高的树枝。

上帝给你一个长板，再给你一个短板，不是要你大动干戈流血流泪把自己的长板给砍掉，去补那个短板的。

而是要你把你的长板发挥到极致的。

那么，内向者的长处是什么呢？

正是可以独处的能力。

因精力来源不同，外向者是不能够忍受独处的，他们必须要把自己投身于人群中，才能获得能量来源。

而内向者独处起来毫无压力。

正是因为拥有独处的能力，所以内向者可以在独处中让自己不断探索，不断思考。

也因此，内向者思考问题往往会比外向者更为深入，做事情更细致，也比外向者更能拥有专注的力量。

这才是内向者与生俱来的生存武器。

将这个武器磨练到极致，才是内向者在这个社会立足的核心竞争力。

所以，假如你是个内向者，那真没有什么可羞耻的。

百度李彦宏、华为任正非、腾讯马化腾他们都是内向者。

茱莉亚・罗伯茨、梅丽尔・斯特里普、海伦・亨特也都是内向者。

还有沃伦・巴菲特、查尔斯・达尔文、阿尔伯特・爱因斯坦、J.K.罗琳……

有一项研究报告指出，世界上有1/3～1/2的人都是内向者。

人类历史上很高比例的杰出人物都是内向者。

以前听过有一句话：如果你内向，你就能变得优秀。如果你外向，别人就会认为你优秀。

但其实，真正优秀的人，无论别人怎么看，都难以掩盖他优秀的光芒。

外向者在社交中展示魅力，内向者在思考中散发光芒。

如果一个真正内向的人放弃了思考，去投身于外向者们游刃有余的世界，那无疑是放弃了自己与生俱来的光芒，却又无法展示出如真正外向者一样的魅力，最终只能流离失所，得不偿失。

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作者简介：清蓝，公众号：清蓝（ID：zz_qinglan）