温州市未成年人心理健康指导中心官网 设为首页  丨 加入收藏
首 页
中心简介
团队介绍
活动展示
文章阅读
心理科普
联系我们
心理百科  
 
心理效应 | 今天你“超限”了吗
作者: | 发布时间:2018-03-21 | 来源:温州市未成年人心理健康指导中心 | 点击数:9

DuangDuangDuang

久违的心理小课堂来啦

今天心乐园小编阿飞

先给各位家长朋友讲个小故事

 

话说马克·吐温有次在教堂听牧师演讲

 

马克·吐温最初觉得牧师讲得很好

打算捐款

 

十分钟后……

牧师还没讲完

他不耐烦了,决定只捐些零钱

 

又过了十分钟后……

牧师还没有讲完

他决定不捐了

 

在牧师终于结束演讲开始募捐时

过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐

还从盘子里偷了2元钱

 

 

 啊?.jpg

 

 

先不说这故事是不是真的

毕竟很难相信马克·吐温会偷东西呢

但故事描述的现象

即心理学中的 超限效应

还是十分常见的

 

 

疯狂做作业.gif 

过多重复无意义的作业是不是也是超限的一种呢

 

 

 

 

超限效应

是指刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。

而我们的家庭教育中常常存在过度”现象

 

过度关心  过度压力  过度期望  过度批评  过度表扬  

阿米巴摇头.gif

《摔跤吧,爸爸!》

爸爸对女儿的疯狂训练

 

 

 

不知道各位家长关于有没有经历过

我说了那么多遍,你为什么就是记不住!”

 

 熊猫摔桌.gif

 

 

真的就很气啊

但是换位思考一下

在我们小时候

我们的父母是不是也有对我们做“过度”的事情呢

我们那时候是不是也暗搓搓或者明晃晃的做过对呢



 

 一个挑事的微笑.jpg

反正小编阿飞是妈妈说一遍的事情会去做

说三遍的事情绝对不会做的人

 

 

 

很愁,那我们可以怎么做呢?

下面就是我们正经的科普时间

过度批评过度表扬来举个例子

 

 

过度批评

当孩子犯错时,父母会一次、两次、三次,甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评,使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了,就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

 

妈妈对孩子的批评不能超过限度,应对孩子犯一次错,只批评一次”。且要切中要害。如果非要再次批评,那也不应简单地重复,要换个角度、换种说法。批评之后也要给予适当鼓励。这样,孩子的逆反心理也会随之减低。



 

 天线宝宝-摔滑板.gif 



 

过度表扬

在提倡赏识教育的今天,家长老师们都拿起了表扬的“利器”。时下的中小学涌现出越来越多廉价的表扬现象。一节课下来,光“家”就封了几十个:“小小作家”、“小小演讲家”、“小小科学家”等等。

 

和过度批评一样,过度的表扬也会带来许多负面影响。表扬要做到三点:

一是要符合实际表扬;

二是要捕捉最佳时机表扬;

三是表扬要讲究方式、方法。赞许的眼神、轻轻地抚摸、激励的话语也都是很好的表扬方式。

 


 你真的真的很不错.gif

 

 

心乐园目前有以下心理咨询方式

 

 

 

电话心理咨询 

时间:周一至周五9:00-21:00

热线电话:12355转2再转2或者88907755

现场心理咨询

预约方式:请关注微信公众号“温州心乐园”,每周三上午9:30开放报名通道(咨询时间为周六周日)

 

 

 

文章太短不够看?来看看我们之前的推文吧~

 

绘本|妈妈不知道我的名字

成长烦恼 | 让熊孩子乖巧可爱的锦囊妙计

绘本|大象艾玛_艾玛踩高跷

电话咨询 | 孩子成长遇到问题?给咨询师打个电话吧

生气的时候,控制不住怎么办?

怎样可以提升人际交往能力呢?

 

 

 

 

 

免责声明:本文文字图片素材,著作权归原作者所有(如有侵权请与联系我们),未经授权不得转载。


2019年暑期公益训练营报...
讲座预告!小升初需要什...
心理健康月活动——这个...
中高考减压之户外素质拓...
我们开园啦!
放假公告!——2019年1...
联系我们 more>
心理咨询热线:
12355 0577-88907755
办公室电话:0577-88060136
Email:wzswcnzx@126.com
联系人:柴老师 吕老师
邮 编:325000
Copright 温州市未成年人心理健康指导中心
地址:温州市府东路868号温州市青少年活动中心
电话:0577-88060136
浙ICP备11021151号-3