马上要上小学了，孩子却总注意力不集中怎么办？我家孩子很内向，会出现人际交往障碍吗？如何让孩子顺利地适应小学生活呢？……幼小衔接让不少家长直呼：“焦虑无处安放”。上周六，在共青团温州市委员会、温州市未成年人心理健康指导中心（心乐园）、温州日报教育全媒体联合打造的“成长树”家长课堂上，心理学专家孙洲为200多名家长支招幼小衔接“硬核”技能，现场干货满满。

家长的“升学焦虑症”

市民刘女士早早赶到讲座现场，她说自己是带着问题来的。原来，刘女士的小儿子马上要上小学了，从孩子中班起，刘女士就常常感到焦虑，儿子好动坐不住，还总是干扰其他小朋友，尤其是在这个暑期的幼小衔接班里，因为注意力不集中刘女士已经被老师“请”了好几次。刘女士说，现在一看到是老师打来的电话，心里就会很紧张，晚上也总是焦虑地整夜整夜失眠。

记者随机采访了几名家长，大家“清一色”表示很焦虑，只是各自焦虑的点有所不同。面对“无处安放”的焦虑，家长们不禁问道：除了给孩子报幼小衔接班，我们还能做什么？

孙洲说，家长的焦虑源自各种孩子比较、各种学校选择，其中有对孩子未来的担忧，也有对孩子当下的不认同。而学龄期是孩子勤奋与自卑两种人格特质养成的关键期，因此，专家提出，父母平和、理解的情绪是给孩子入学最好的“礼物”。

具体来说，父母首先要培养自己的洞察力、共情力与修复力，从学习类型、气质类型、生活喜好特长、性格特点全方位理解孩子，带着孩子一起了解所在小学的特色与培养方向，对孩子进行能力评估、找准定位、适情培养。

了解问题才能“对症下药”

孩子能不能适应小学生活，是家长最担心的问题之一。进入小学，游戏活动时间变短、上课时间长、写作业时间多、作息变化、同伴关系还未建立等，可能会使部分孩子出现情绪适应不良。

在孙洲看来，家长不仅要看到孩子的表现，还要学会看到孩子的内心，比如感受、观点、期待、渴望以及自我等。“了解孩子的问题，才能‘对症下药’。”

以多数家长提到的孩子注意力不集中为例，孙洲解释，这与家庭环境及学习氛围的营造密切相关。比如玩具过多、桌面杂乱、窗外过于热闹、家长自顾自看电视玩手机、过度频繁又无意义的旅行等，都会分散孩子的注意力。

孩子已经出现或者可能出现的各种问题，其根源都离不开亲子关系。专家建议，父母要参与孩子的学习与生活，这对孩子各方面发展都具有积极影响，尤其是对小学生的教育，父母“关注”不如“参与”。

幼小衔接“硬核”准备行动

幼小衔接具体要准备些什么？在孙洲列出的清单上，第一项就是建立孩子的校园“社会支持系统”。让孩子了解老师、了解学校、寻找熟悉的伙伴，从而获得“归属感”。

此外，家长需要帮助孩子掌握基本学习要素，包括学习能力、学习习惯、学习状态，其中重点关注孩子的认真倾听、学习效率、合作探究等。孙洲还建议，家长要寻找适合孩子的辅助教材，做好阅读准备、开发数学能力、掌握英语基础、学习科学知识及基本的书写能力。同时，也不能忽视了体育锻炼。

进入小学，孩子真实能力的形成是家长关注的重点，如抗挫力与问题解决能力、时间规划与管理能力、自主劳动的能力等。孙洲说：“寻找积极优势、关注努力行为、引导积极坚持，为孩子埋下自信的种子，这是一切美好的开始。”